리그로우

현재 제 키는 173cm 이고 오늘로써 먹은지 한달차 입니다. 아직까지 별다른 변화는 없구요 다른분들은 빠르면 3개월부터 효과 보시던데 저도 빨리 키컸으면 좋겠습니다.. 변화가 생기면 글수정해서 올리겠습니다. 다른 분들도 모두 화이팅하세요!! 현재 진행중인 노력 1. 일주일 중 5~6일정도 헬스장가서 유산소 + 무산소 운동 병행중입니다. 싸이클 살 잘빠지구요 그 자세교정에 매달리기가 좋다고하길래 하루 2~3분씩 꾸준히 하고있어요. 2. 탄산음료와 패스트푸드를 즐겨먹었으나 주1회 정도로 줄이는데 성공 3. 잠을 충분히 자줘야하기에 12시 전후로 취침 .. 10시에는 도저히 못자겠네요

(2019-08-16 15:03:56 에 등록된 네이버 페이 구매평)